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你聽過一種說法嗎？你在幾歲開始做瑜珈，身體與肌膚的年齡，就會定格在那個時候。練習瑜珈一年，發現這個說法確實有道理。 瑜伽作為一種運動，可以舒緩身體、維持肌肉彈性...
來跟大家分享我怎麼開始在家裡練習放鬆的療癒瑜珈，進而開始找到許多漂亮、老師專業的空中瑜珈、地板瑜珈教室，跟5間我買過、穿過的瑜珈服品牌分享，這次也搭配了我覺得最...
