東京滑雪一日遊懶人包:Ski入門班教練教學、親子滑雪一日遊、東京近郊滑雪場推薦

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身為一個毫無運動細胞、平常也沒運動核心無力的小廢物,我居然愛上滑雪,儘管在雪場狂摔也沒放棄,今年初去湯澤學滑雪一週的過程,做了記錄影片,自己看到都好感動跟笑個半死,我真的是在雪場狂摔欸哈哈哈哈!希望能給你們帶來不同的生活體驗,想學滑雪的也都動起來吧!雪季開始啦~整理了日本東京近郊新手入門滑雪、初級滑雪、親子滑雪行程給大家做參考,希望你們都愛上滑雪。


新手滑雪前注意事項

#1 滑雪裝備準備哪些?可租借的裝備有哪些?

一般雪場基本上,雪衣、雪褲、雪鞋、雪板手杖、安全帽、護目鏡,都可租借,另外可自行準備防水防寒手套、滑雪襪(能止滑避免腳在雪鞋內滑動)、  護具(選擇SKI建議準備護膝,選擇SNOWBOARD建議準備護臀跟護掌)、面罩或脖圍。

另外拍照一定要選擇顏色比較繽紛的雪衣雪褲啊!!(超重要),雪鞋要比自己原本尺寸大兩號才舒服唷!

#2 雪板應該選擇SKI或是SNOWBOARD?

適合初學者,最好掌控上手的是Ski(雙板滑雪),另外難度較高,平時有再重訓練腳力腰力的可以選擇Snowboard(雪地滑板),如果你只有一天時間學習滑雪,選擇Ski會比較好上手。
因為Ski比較易上手,教練基本技巧教學完大約15-20分鐘,就可以開始自由活動,但其實我一開始學完穿鞋版、往前往後、摔倒姿勢、煞車大A字型,自己真正上去滑雪時,還是摔得狗吃屎啊哈哈哈!最後還是一直黏著教練才成功滑了幾次。一開始沒選擇Snowboard,因為好多人說如果你是毫無運動細胞的超級難,基本上玩了一個上午,不停跌、起身、再跌、再起身!所以應該要花上兩三天時間才有足夠體力上手開始愛上滑雪!除非你已經有運動底子,不然可能會跌倒到懷疑人生了XD!!

#3 SKI或是SNOWBOARD操作上的危險指數?

因為雪具不同,Ski如果出意外,嚴重程度會高得多,畢竟雙腳是綁在滑雪板上,雙手又拿著ski 輔助棒,萬一失控,身體的張力有限制(一定要學好教練教你的摔倒姿勢避免摔的更嚴重)。反而Snowboard把雙腳固定在一塊板上,萬一失控,身體向前或向後跌可化解大部分危險,很可能輕微撞傷或扭傷了事,相對安全。

#4 滑雪新手入門時,是否需要找教練?

我認真覺得不管第一天學或是你已經初級中級高級了!如果你要學超出你原本的技術水平就必須要有教練帶著,用對方法才會減少你摔倒的次數跟危險指數啊,相對的也會比較安全更快上手!

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  • 距離東京市中心僅需2小時車程,當日往返盡享滑雪樂趣,就在長野縣佐久Ski Garden Parada
  • 雪道最高處可達1050米,按照坡度、長度和寬度分為7條雪道,由初級至高級,適合不同程度的滑雪愛好者
  • 全程安排普通話/粵語SAJ認證滑雪指導員教授進階滑雪技能,陪同搭乘纜車前往挑戰難度較高雪道
  • 小班教學、親切認真的指導,讓你感到安全又放心
  • 全程安排中文SAJ認證滑雪指導員教授進階滑雪技能,陪同搭乘纜車前往挑戰難度較高雪道,無滑雪基礎者建議選擇滑雪入門班
  • 長野果園草莓採摘任食

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親子滑雪橇行程 群馬縣滑雪橇&採草莓&螃蟹吃到飽午餐一日遊

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