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茶

台北》板橋捷運站平價早午餐推薦:Merci cafe’,大學生了沒介紹的超夢幻早午餐

2013.05.27
台北餐廳 台灣景點 約會必看
台北》板橋捷運站平價早午餐推薦:Merci cafe’,大學生了沒介紹的超夢幻早午餐
【Merci Cafe】  ▌用餐時間:2013/05/18   ▌推薦菜單:130的早午餐、蘇打餅烤棉花糖 (請參照用餐日期,食記內容為個人觀感僅供參考) ▌...
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台北》公館下午茶推薦:路燈咖啡Light Cafe,吃下午茶來這就對了!(N訪)

2013.04.22
台灣景點 平價餐廳 約會必看
台北》公館下午茶推薦:路燈咖啡Light Cafe,吃下午茶來這就對了!(N訪)
【路燈咖啡Light Cafe - 公館店】 ▌試吃品嘗時間:2013/04/19 ▌推薦菜單:歐蕾咖啡 煙燻鮭魚沙拉 冰滴咖啡 (請參照用餐日期,食記內容為個...
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台北》光華聚會餐廳推薦:thé 6 6號茶,中式的茶&食 (無線網路/免費插座)

2013.04.10
台北餐廳
台北》光華聚會餐廳推薦:thé 6 6號茶,中式的茶&食 (無線網路/免費插座)
【thé 6 6号茶】已歇業  ▌試吃品嘗時間:2013/03/24 ▌推薦菜單:宮廷點心盤 起司蛋蔥油餅 沙沙醬脆餅 (請參照用餐日期,食記內容為個人觀感僅供...
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台北》民生巷弄私藏甜點餐廳:RICH CAKE,焦糖蘋果乳酪蛋糕 (C/P值超高)

2013.04.05
台北餐廳
台北》民生巷弄私藏甜點餐廳:RICH CAKE,焦糖蘋果乳酪蛋糕 (C/P值超高)
【RICH CAKE】  ▌試吃品嘗時間:2013/03/19  ▌推薦菜單:白酒冰釀葡萄 焦糖蘋果乳酪 (請參照用餐日期,食記內容為個人觀感僅供參考)  ▌官...
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► Elly Family艾立蛋糕:用整顆新鮮草莓的迷你戚風蛋糕

2013.03.29
台灣景點
► Elly Family艾立蛋糕:用整顆新鮮草莓的迷你戚風蛋糕
【 Elly Family艾立蛋糕 】  ▌試吃品嘗時間:2013/02/15   (請參照用餐日期,食記內容為個人觀感僅供參考)  ▌官網: www.elly...
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台北》台北車站新鮮現泡外帶茶:一手私藏世界紅茶 itso tea

2013.03.20
台北餐廳 台灣景點
台北》台北車站新鮮現泡外帶茶:一手私藏世界紅茶 itso tea
【一手私藏世界紅茶- 北車站前店】  ▌用餐時間:2013/02/05 ▌推薦菜單:小綠葉之吻 三峽蜜香紅茶 (請參照用餐日期,食記內容為個人觀感僅供參考)  ...
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bonbonelephant

ㄝ…今晚六點才抵達台南的我們😂😂 ㄝ…今晚六點才抵達台南的我們😂😂😂😂
🫸🏼💗💗💗🫷🏼 🫸🏼💗💗💗🫷🏼
💗身為超級欣欣子+蒼蘭訣粉,我真的 💗身為超級欣欣子+蒼蘭訣粉,我真的太激動了!💗
-
謝謝 @hichuberber 陪著一起上課,
本來真的覺得自己程度做不到,
第一次上綢+環也真的好忙好累,
記得動作要做的慢又穩更費力,
還要小心不要被環K到,
每次做都感覺自己沉浸在裡頭沒
不需要呼吸哈哈哈!
在身旁轉的環真的好浪漫 🧚‍♀️
@carmennn_yoga 老師也超級會教,講非常仔細!(國語其實超好的呀!上課完全聽懂)收穫十足,也更知道自己不足需要修正跟持續練功的地方,
這兩天的特別課我太滿足了🫶
前天發的飯店詢問度超高🎊我要來送住宿卷了🎊

整晚大概回了一百次的飯店名稱!它就是「MVSA慕舍酒店」,
是一間2019開幕低調又有質感與堅持,結合美食/美酒/亦屬與生活的主題精品飯店,

飯店與國際七大酒莊聯名,不僅能喝到七個酒莊的酒,還分別作為飯店七個樓層的主題:
8F🍾2017年世界氣泡酒冠軍而且連年得獎的 Gramona(1885年)
7F🥂德國最大酒莊帝國日產量百萬瓶的 Peter Mertes(1924年)
6F🍶日本天皇賜名的日本君萬代(1655年)
5F🍷智利巨賈的精心傑作也是國宴指定用酒 Vina Garcés Silva(1999年)
3F🍷義大利酒王區中獲獎無數的 Manfredi(1930年)
2F🍾德國母親河摩澤爾河畔的超級精品雷司令酒莊 S.A. Prum(1911年)
1F🍷Kanpai Wine(2017)

每一個樓層都運用該品牌酒莊特色去規劃設計,
重點是!每天17:00~18:00 Wine O’clock🥂還可以無限暢飲該樓層的聯名酒莊美酒!

我這次訂的是MVSA慕舍和Le Ruban Pâtisserie法朋合作週五~六入住的【幸福微醺假期】專案,
(從現在開始到6/30前都還可以預訂)
一人$3,494(限雙人入住)包含雙人房型+飯店內米其林一星西班牙餐廳Molino de Urdániz雙人早餐🍽+頂樓酒吧Lounge Vino午後微醺甜點系調酒3杯🍹+Le Ruban Pâtisserie法朋三款限定甜點🍰
(專案內容看官網這邊:https://reurl.cc/M817RW)

非常非常棒又划算的組合!!!!!
且飯店的地點便利,客房數少,素質優秀,喜愛美食美酒的品味人士絕對喜歡~

留言tag 2位一樣熱愛美食美酒想一同去快樂暢飲Staycation的朋友&分享這支Reels影片,5/25當天我會抽出一位送出「MVSA慕舍酒店」住宿卷唷~
謝謝 @rinascita_studio 特別開了浪漫的愛心環💗,還剛好在520這一天!愛自己享受身體的流動,真的是最幸福的事~
-
能無止境的學習,每一次吸收新東西,都有種全身細胞再重生活化的快樂,謝謝 @theresetsui 老師,雖然老師說國語的太好,但還是很努力的教細節、技巧、不停示範,追蹤老師Instagram 好久,見到本人真的很興奮,而且老師一轉起來真的風都在飛太有氣勢了!
-
最感謝 @hichuberber @roysiao !佈置超級仙的泡泡機,還有專業攝影!一次次超越全台空中教室極限捏!
今天沒上到每週一五最期待的凱文拉筋+花式空瑜&舞綢,我還是有存檔的,挑戰我後彎極限的雙節🥹
📺YT晚上九點上片~從濟州島回來後,我真的逢人就推薦「濟州太好玩了!」消費便宜、有大自然有美景,各種能逛能買的品牌還又多又齊全!

這次的濟州島交換穿搭!更刺激的有四位成員參與!姐妹一起玩真的超級爆笑!而且搭配出來都超級讚~

下次出國你們也能這樣玩😍😍😍

@alvina0206 @melmelyang @lidelai

365days #day136
#冰蹦拉的365日更計劃
每次上伸展的課,老師都說:「這些動作睡前做一做,身體就不會緊繃酸痛,多練習才有肌耐力,儀態才好看」

但!瑜珈老師是不是都很早睡?這些動作做完,我可能太陽下山點就要準備上床睡覺了哈哈哈哈哈!

昨晚運動回家6點半做了健康晚餐7點,9點去泡澡時利用時間問了冰冰怎麼開髖,結果她傳了好多照片教學,討論了一個小時都在研究身體結構。(連閒聊都沒時間!這友誼太健康了吧😂)

10點半滾完滾筒,看影片開髖拉伸之後,再去做早餐的沙拉準備,躺床再做一些伸展忙完正準備看劇時12點!!!!!!!

健康養身的生活,也太忙了吧😅

365days #day135
#冰蹦拉的365日更計劃
首爾真的好好買喔我的天~~~這次我做了很多功課特別去逛聖水洞、延南洞的小眾品牌、文創、運動服品牌,真的挖到許多寶!分享給大家🫶🫶🫶🫶

⚡️9點Youtube 上片,有買東西要送你們唷~

365days #day134
#冰蹦拉的365日更計劃
我發誓我真的很喜歡凱文老師還有我的同學😂😂😂😂!這是愛不是虐待😂
@hannahtw2021 說其他人都拍照美,幫我拍就特別想錄影,
結果我自己看影片也是笑到不行!表情無法管理欸!

還有 @lynn051376 笑聲😂😂😂😂

365days #day133
#冰蹦拉的365日更計劃

長期用電腦+就坐我的肩膀緊、髖也緊,
伸展的時候真的好崩潰,
但拉伸完又超舒服😂😂😂😂
霈霈老師傳授細節練功的一晚,
瘀青都是努力的痕跡🥹。

365days #day132
#冰蹦拉的365日更計劃
🎠王菲的旋木真的是超級好聽又經典,今天跟著妹妹一起上 @jo_aerial.yoga 教這組超融入音樂的飄布,好浪漫~~~~
(但!我妹居然不知道旋木,她只記得副歌旋轉木馬,時代隔閡了嗎😅)
-
動作很簡單,只是今天我不知道有什麼障礙?
腳一直找不到布,組合40秒我有90秒在找布邊😡😡😡
-
掰咖木馬捏第二個影片😂😂😂,留起來提醒自己!

365days #day131
#冰蹦拉的365日更計劃
各位觀眾!這次我特別在Line社群舉辦S 各位觀眾!這次我特別在Line社群舉辦STASHER矽膠保鮮袋+CORKCICLE保冰杯的分享訂單Double 送活動!只要分享任何你買過的心得、用法(圖片+文字)
,或是你第一次購入哪裏吸引妳?

我們會在5/15團購結束時,直接抽出一位送你原本購買的訂單的全部商品再一份唷✌️

365days #day130
#冰蹦拉的365日更計劃
還有一個收藏在心裡超感人的畫面!就是在三麗鷗樂園yiyi看到庫洛米跟美樂蒂出場,興奮的回頭跟我說:「我們兩個!!!!」

因為我是庫洛米她是美樂蒂的意思,真的是小孩天真可愛無條件的愛,真正把我當她朋友那種純粹🫶

但最偉大的還是她的媽媽!冰淇淋妹背著女兒看整場🥹

365days #day129
#冰蹦拉的365日更計劃
當媽媽去排隊買可樂餅🍦的時候🤫 3 當媽媽去排隊買可樂餅🍦的時候🤫

365days #day128
#冰蹦拉的365日更計劃
接續第一集東京迪士尼樂園之旅,
回到新宿市區後,
我們又再去了東京近郊的「三麗鷗樂園」!

這裏大人玩的還比小孩開心!!!
三麗鷗系列商品做的爆好買、爆可愛!
餐廳和表演也都超浮誇~
絕對值得特地跑一趟!

而且住宿點也是我特別挑選在交通超便利的新宿車站旁走路最近的一間,
同時利木津巴士直達,帶長輩、小孩去機場,
直接從飯店門口就可以上車!
絕對是最聰明的懶人選擇!

365days #day127
#冰蹦拉的365日更計劃
超感人!!!謝謝大招凱文 @kevinaerialy 超感人!!!謝謝大招凱文 @kevinaerialyogalife !我又完成了一個做不到的動作!

看起來超普通,但實際上真的堪稱當兵捏!(一上課及#說我要退伍😭)全身都靠手臂支撐爬上去,腳只有一圈布壓著爬上去應該有三米以後我們家換燈泡都不用梯子了😂

嘗試好幾次才抓到綢吊腳纏布的一個巧勁,好有成就感!下來手已經毫無知覺抖到爆炸🥴

而且我看大家舞綢空瑜最喜歡放大看照片,每次這種很吃力的姿勢,腳趾頭都會失守(無法穿襪子會滑),快笑死了!求生存的🦶

365days #day126
#冰蹦拉的365日更計劃
紀念我第十一堂皮拉提斯🫶

下大雨、大塞車、全部停車場爆滿的情況我依然出門上課,這發生在去年前根本不可能,我週末就是要睡覺最討厭運動😂😂😂

365days #day125
#冰蹦拉的365日更計劃
今天的組合要把掛布掛在肩膀上,順便按摩斜方肌,真的是太~痛~了~~~(平常滑手機用電腦的副作用😭)
久久揹一次按摩按摩,也是蠻好的😅
謝謝認真指導,讓影片很有臨場感的 @kevinaerialyogalife 老師~~~

365days #day124
#冰蹦拉的365日更計劃
我今天很勇敢🥹 挑戰一直最恐懼的Dro 我今天很勇敢🥹 挑戰一直最恐懼的Drop,而且還兩次!雖然還不完美,但我有比較…不害怕…了…(吧)

謝謝 @kevinaerialyogalife 老師還有同學一直給我鼓勵😭😭😭😭😭

365days #day123
#冰蹦拉的365日更計劃
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