我的曬後保養方法》曬太陽後曬傷怎麼辦?4招省錢省時曬後保養技巧

晒後保養,太陽晒後保養,海島保養,曬太陽後怎麼辦 我不怕曬太陽,也非常喜歡有漂亮沙灘的海島國家!這時候更需要注意的絕對是「曬後保養」,
這一篇文章是我每次去海島國家曬太陽後的曬後保養法
每一次出國或是夏天出去玩,長時間曬太陽後的我都是這樣保養跟急救的,
這幾個方法男女都適用,而且其實小朋友也可以唷~
如果曬傷了一定要趕快用這幾招急救,
不然接下來的玩水行程,你真的會痛不欲生呀!

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首先我自己常用的曬後保養品大概就是這一些,
這些是我目前手邊常用的牌子,你們可以參考我的,或是找類似產品,
其實就是分三大類:保濕噴霧類曬後鎮定化妝水、保濕凝露保濕凍膜、蘆薈凍膜

分別是曬太陽時使用跟曬太陽後修護,去海島國家一定都要帶齊全,
份量絕對不能少,這些曬後修護的產品跟防曬一樣,擦少少的等於沒擦,
所以我也是買價格親切又好用的品牌,大量用也不會心疼。

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我的曬後保養方法1:多喝水

第一個方法別說我亂講!這絕對是大家都知道但絕大多數人都會忘記的一項!!!
多補充水份絕對是曬太陽時最重要的!!!!!!
尤其你在玩水的時候泡在水裡都不覺得渴,真的很容易玩過頭就中暑,
或是一直曬太陽皮膚缺水越來越乾,尤其在海邊玩,多喝水絕對是必須的喔~

我自己每次玩水都會帶2罐以上600 cc的水,且一定會在玩完水前喝光,
怕忘記喝水就帶一大罐水強迫自己喝光就好喇XDDD

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真的忘記帶水、買不到水的話,無糖茶類也是ok的喇~
千萬千萬不要喝飲料!尤其是含糖飲料,飲料跟水是不一樣的!!!!

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我的曬後保養方法2:保濕噴霧不離身

第二個方法就是隨身攜帶保濕噴霧,只要有保濕成分的都可以,
在海邊玩水的時候隨時都可以噴,尤其海水本來就很黏,噴一噴臉也比較舒服~
玩水後、曬太陽後也是想到就噴一下,盡量不要讓臉曬的燙燙的、乾乾的,
我發現大家最容易曬傷原因,就是以為在海水裡可以降溫,
身體涼涼的很容易忽略已經曬太久了,一起來身體紅了一大片,已經來不及喇!

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我的曬後保養方法3:立刻厚敷保濕凍膜

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曬後保養第三招就是最重要的!!!!一回飯店立刻洗臉厚敷保濕凍膜!!!!
比起保濕面膜,這種保濕凍膜鎮定的效果更好,
我最愛的就是「寶藝的Q10保濕冷敷劑」,而且一定要放冰箱敷上臉冰冰涼涼超級舒服~

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寶藝的Q10保濕冷敷劑不用說大家一定都知道,從我大學時期就很紅,
我也是大學時就愛用到現在,大罐便宜又好用,
從以前大罐便宜又好用的版本,到現在升級版有Q10成分添加版,我都非常愛用呦!!!

寶藝這款凍膜賣的這麼厲害,曾經是為了舒緩特殊受損皮膚所開發的,
成分用的都是最天然、最親膚,才能降溫與鎮靜。

平日除了曬後,換季容易過敏的季節、溫差大的環境、出國旅行的搭機前後等狀況下,
也會在日常保養中放入寶藝,認真的花個30-40分鐘敷上它,
可以減少各種不穩定的問題產生,肌膚看起來更水嫩、透亮,而且讓後續上妝更服貼喔~

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曬厚紓緩的效果超級好,一敷完立刻就退紅了,隔天也不會這麼痛,
敷的時間也不會滑落或是黏膩膩的,男生敷也不會覺得很不舒服,
身體如果真的曬傷立刻厚敷效果也很明顯!
用到現在覺得曬太陽、曬傷後最好用的秘密武器!

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注意要厚敷才有效喔!
這種凍膜都要敷個0.5公分以上,厚厚效果才好,且至少要敷30-40分鐘再沖掉!
我甚至會卸妝完就敷著洗澡(怎麼動都不會掉XD),洗完後再一起沖掉時間也差不多。

底下這張是我還在塗抹的樣子,只是要給你們看一下實際用量要比我臉上的更多,
放心他一罐很大罐,也能用蠻久的,不用怕很快用光喇~

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身體如果有嚴重曬傷我會敷寶藝,真的是立刻見效的猛!它就是曬傷神器XDDD

如果沒有曬紅、曬傷我就會看情況用更便宜的開架蘆薈凍,
韓國開架綠色這罐我沒有很推薦,
因為他質地太水了,敷臉會一直滑下來搞的我衣服也都會沾到,也會有黏膩感,
但它很便宜所以還是持續會回購將就用,
我會在曬後回飯店還沒換下泳衣時就先厚敷一層,
等個十分鐘在一起洗澡沖掉,效果也是蠻不錯的!

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我的晒後保養方法4:鎮定肌膚 強效補水

最後一項就是曬後的日常保養了,曬完太陽不管你有沒有曬黑千萬不能立刻擦美白產品,
因為曬後皮膚是最脆弱的,美白產品大多都較刺激,擦了不會變白你只會痛死XD

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這時候化妝水我愛用的就是金盞花化妝水
溫和不含酒精,能鎮定、舒緩肌膚敏感和泛紅,
上妝前直接用化妝棉濕敷或是睡前再濕敷一下子都會讓皮膚更穩定,
真的曬傷皮膚不會這麼痛。

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另外後續的保養品我也都會換成凝露或是凝凍狀的產品,
活煥賦活菁華露冰河醣蛋白無油清爽凝凍炸彈霜這三樣就是我的夏天愛用品,
反正就是保濕、保濕再保濕,皮膚吸飽水自己也多喝水,就能復原的更快,
不要擦太厚重的乳液、乳霜,皮膚也比較舒服唷~

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另外補充一下其實面膜類產品我也是愛用,
但真的去過很多海島國家完後覺得面膜還是不夠給力,
通常有帶保濕冷敷劑我就不太會用到面膜,
一般開架面膜一片二三十的敷完當下會覺得很舒服,但其實後續效果都沒啥延伸,
所以我才會寧願用保濕冷敷劑,反正價格也沒差多少。

特別要推薦的話一樣還是會挑選保濕凍膜或面膜,
各大品牌只要不是美白面膜,有保濕效果的都ok,
盡量使用你自己用習慣的面膜,千萬不要再曬前、曬後亂換品牌,
否則皮膚狀況不穩定會雪上加霜死更慘

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以上,就是四個我的曬後保養方法,其實真的都很簡單,
幾項我推薦的產品也都不貴、很好買到,
夏天不管是去海邊或是出國玩,都一定要認真防曬、做好曬後保養,
這樣才不會讓皮膚受傷,不然變黑、變醜或是曬到紅腫刺痛真的太痛苦喇!

 

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